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Blog cardio-saludable

Gracias al Convenio suscrito con el Instituto Municipal de Deporte del EXMO. Ayuntamiento de Cádiz este año continuaremos haciendo el uso de las magníficas instalaciones de la piscina de Astilleros de lunes a jueves en horario de 6 a 8 de la tarde efectiva desde el próximo 15 de octubre del corriente hasta el 30 de junio de 2019.

 

 

El desarrollo de la presente Actividad para promover hábitos de vida saludable será exclusivamente para nuestros asociados, este año hemos tenido que organizar 2 turnos (Lunes / Miércoles y Martes / Jueves) debido a la gran aceptación que tuvo el pasado curso. Para la realización de la actividad disponemos de la Sala Aeróbica donde realizamos ejercicios para el mantenimiento del tono muscular para luego continuar en la piscina, indicar que para realizar dicha actividad siempre estamos bajo el control de un monitor que se encarga de coordinar los ejercicios y adaptarlos a las posibilidades físicas de los asociados.

No hay texto alternativo automático disponible.

Aunque de momento el numero de plazas está cubierto, informamos de que la Asociación realiza muchas mas actividades en la que sólo es necesario tener ganas y #Muevetucorazon como por ejemplo son #Nuestromillon de pasos, Excursiones, Marchas Cardiosaludables, Talleres de alimentación, Voluntariado,.... y mas.

 

Así que no tienes excusa para ponerte en contacto con nosotros y solicitar más información o incluso a participar proponiendo nuevas ideas, seguro que encajas con nuestra forma de ver la vida.

 

#tallercardiosaludable

El pasado 4 de abril se realizó la prueba que quería nuestro maestro panadero Fernando Guillén, a la que asistimos 9 miembros de la Junta Directiva, y salvo algunas incidencias técnicas el taller constituyó un éxito.

Una vez realizada esta prueba, el miércoles 11 y jueves 12 continuaron los dos siguientes grupos. En estos talleres se amplió el Taller de Pan y repostería popular.

Nuestro amigo Fernando está dispuesto a hacer los talleres necesarios para que todos los asociados que lo deseen puedan asistir.

Se adjuntan las recetas realizadas en los talleres.

 
Receta 1. Pan de harina de trigo blanca.
 
Receta 2. Pan de harina de trigo e integral de trigo.
Receta 3. CURRUSQUILLOS GADITANOS.
Receta 4. Tortas de Aceite.

Receta 5. Tortas de Aceite.
 
https://twitter.com/Trebolcorazones/status/991588961515659264
 

el pásado miercoles día 21 de marzo visitamos las instalaciones del estadio Ramón de Carranza de mano de la Fundacion del Cadiz Club de Futbol.

Señalar que como tantas cosas, desconocemos que en Cadiz hay infinidad de lugares que pueden ser visitados y que este caso es uno de ellos, todos los que acudimos salimos impresionados y encantados con el trato recibido por parte de todo el personal que nos atendió.

Procuraremos dar a conocer a todos nuestro patrimonio y como no el Cadiz C.F. lo es.

Durante la visita como hemos dicho perfectamente atendido pudimos conocer desde la Sala de Prensa a los vestuarios, pasando por la Sala de Trofeos, gradas y el propio terreno de juego. Dejamos unas cuantas imagenes de dicha visita

 

 

 

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