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Blog cardio-saludable

 

El próximo Jueves 30 de Enero y para dar comienzo a nuestro 6º Ciclo de Conferencias sobre la Educación para la Salud Cardiovascular, tendrá lugar la conferencia "EL CORAZÓN DEL TRÉBOL ESTÁ VIVO"  y que nuestra Asociación viene organizando en el primer semestre de cada año, la misma será impartida por nuestro amigo y compañero:

D. Enrique Otero Chulián

CARDIOLOGO entre otras cosas

Por el interés y la importancia que tiene la misma en la prevención de enfermedades que pueden afectar a nuestro corazón, os invitamos a acompañarnos.

OS ESPERAMOS.

      Recordando a todos que "CADA LATIDO CUENTA", anímate y participa en nuestras actividades.

Estamos en el local de la asociación para atender cualquier duda que este a nuestro alcance poder resolver.

Plaza Hospital Segunda Aguada

Edificio Municipal Hermanas Mirabal 2ª planta

Cádiz

 Llamanos:
En horario atención al 856 504 327
     610710679 - 670529691
  Correo Electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. 

 

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El pasado día 4 de Diciembre, pudimos disfrutar de un fantástico Taller de Elaboración de pestiños de la mano del Grupo Gastronómico El Almirez y que se pudo llevar a cabo en el local que tan amablemente nos volvió a ceder la asociación Amigas al Sur.

Dejamos constancia de algunos de los momentos con los que disfrutaron los inscritos en el primer turno y donde pasaron un buen rato además de aprender a hacer pestiños de distintas formas y queremos agradecer al grupo gastronómico El Almirez por enseñarnos y compartir sus recetas con nosotros y también agradecer a la asociación Amigas del Sur por cedernos su local para realizar este taller.

   

      Recordando a todos que "CADA LATIDO CUENTA", anímate y participa en nuestras actividades.

Estamos en el local de la asociación para atender cualquier duda que este a nuestro alcance poder resolver.

Plaza Hospital Segunda Aguada

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En horario atención al 856 504 327
     610710679 - 670529691

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Clase energética

 TALLER EFICIENCIA ENERGÉTICA

La imagen puede contener: una persona, sonriendo, primer plano

 


En la Jornada del pasado miércoles 12 de Junio, se realizó un taller sobre Eficiencia Energética el cual fue impartido por nuestro compañero D. Jose Antonio Orozco Torres, la idea parte de que el gasto de energía en el hogar supone un buen desembolso de dinero, y también una contribución nada desdeñable a la contaminación del planeta.

A pesar de los avances tecnológicos, el consumo de energía en la OCDE crecerá un 35% hasta 2020 por lo que es irrenunciable ser más eficientes y reducir el consumo, así pues nuestro compañero nos explicó como reducir el consumo energético ineficiente en nuestros hogares dándonos consejos de como reducir nuestra factura eléctrica tanto desde el punto de vista técnico como organizativo. Siguiendo los sencillos consejos y poniéndolos en práctica bien podremos tener un grado muy razonable de confort consumiendo menos energía y a la vez ahorrar bastante dinero. 

Reparto del consumo doméstico

Destacamos los siguientes:

  • Evita el consumo de equipos en modo de espera (Stand-by), pues siguen gastando luz aún estando apagados (que no desenchufados) también es un despilfarro que no tiene ningún sentido. Para hacernos una idea, en modo de espera los aparatos consumen en torno al 7% de lo que gastan en condiciones normales. Tanto los que tienen piloto como los que no lo tienen. Por ejemplo, lavadoras, cargadores de móviles, reproductores de DVD o Blu-ray, televisiones…

 

  • A la hora de comprar un electrodoméstico, Priorizar la etiqueta energética más allá del precio, de promociones o de modelos, las clases A y A con pluses (A+, A++ y A+++) deberían ser prioritarias al tomar una decisión. Así por ejemplo, un frigorífico de clase A+++ puede llegar a consumir hasta un 70% menos.

 

  • En lo que a iluminación artificial se refiere, es interesante sustituir las bombillas incandescentes por lámparas de bajo consumo, ahorran hasta un 80% de energía y duran 8 veces más. Las lámparas electrónicas duran más que las de bajo consumo convencionales y aguantan un mayor número de encendidos y apagados. Y en las zonas donde sea necesaria luz durante muchas horas, como las cocinas, es recomendable usar tubos fluorescentes. También ahorran energía los reguladores de intensidad luminosa de tipo electrónico (no de reostato).
  • Lavavajillas, el El 90% de su consumo de energía se destina a calentar el agua. Hay que usarlo sólo cuando esté completamente lleno y con los programas económicos que permiten reaprovechar el calor. Hay estudios que demuestran que es más económico en recursos lavar la vajilla en ellos que fregando a mano.

 

En fin con este artículo agradecer a Jose Antonio su colaboracion desinteresada para que este taller fuera posible y animamos a cualquier asociado a que proponga actividades que ayuden a tener una vida cardiosaludable como ha sido esta.

Cada reto alcanzado sirve de impulso para lograr el siguiente.

 

 #tulatidocuenta

 

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